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抽烟、喝酒和吃肉较多，这些习惯都是会引起体质偏酸性的，酸性体质”者常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、睡眠不实、失眠、腹泻、便秘等，到医院检查不出什么毛病，如不注意改善，继续发展就会形成疾病，而85％的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，都是酸性体质。
酸性体质的产生是体内碱性物质不足所造成，自我预防和改善酸性体质可先从饮食下手。首先调整饮食结构，保持营养摄入的平衡。可以多吃些偏碱性的食物，如水果、蔬菜、苏打饼干，益生碱等。多喝碱性离子水，少喝酸性水，如纯净水、可乐等。其次，必须保证适量的运动以及杜绝抽烟、酗酒等不良习惯。最后，情绪对体液酸化的影响很大，所以保持良好的心情也很重要。
一般来说，酸性体质是亚健康状态，抵抗力低，免疫力差，易患病，工作状态不佳啊
你好，建议你放松思想，平时应该多参加体育锻炼，跑一跑步，做一做仰卧起坐，适当多吃些碱性食物，早睡早起，不要熬夜，这样就好了
正常人血液的pH值在7.35~7.45之间，为碱性体质者，如果是血液的pH值在7.35以下，称为酸性体质者。
酸性体质容易引起溃疡、便秘.胃酸过多引起胃痛、冒酸水，身体出现肥胖、困乏、疲倦及精神不振。身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，
以上是对“酸性体质主要有哪些危害呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你提供的信息来看，酸性体质的人没有什么危害的。
一般的酸性体质的人比较而碱性体质的人比较的少，在这么多人中酸性体质的人也没有多少有问题的啊。
