回答
你好,对于你所述的情况,情绪不是太好,考虑受生活环境、压力等影响有关。
这个年龄应该是比较活泼好动的,建议你要有自己的兴趣爱好,遇到不顺心的事要多与亲人朋友沟通交流,要学会释放自己的情绪不要太压抑自己。
以上是对“失眠做恶梦焦虑恐惧....”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,失眠做恶梦焦虑恐惧,这种情况可以口服谷维素片维生素B1片、安定片调理下就好了
布置好睡眠环境,舒适,安静,睡前3小时内不要进食,不要喝酒,茶,等有刺激性的食物
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