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男16身高155怎么能长高

女 | 16岁 2018-12-11 有3个回复

问题描述: 想叫我长高不想叫人说我希望能帮我什么时间内打篮球再容易长高

回答

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张绍兰

已帮助网友:2022 2018-12-11

你好,建议平时尽量多加强运动,比如跑步,打球,游泳等,尽量下午5点左右。
平时加强营养,多吃点牛奶,虾皮,海带,青菜等补充钙质,保证足够的睡眠,避免熬夜劳累。
以上是对“男16身高155怎么能长高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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李小可

已帮助网友:1819 2018-12-11

您好,身高和遗传,饮食营养,体育运动,内分泌分泌,人种,医学进步,精神神经因素等密切相关。
您16岁,还是会继续发育的,体育运动对于身高的增长有积极的意义。一般来说,夏季会比冬季更容易长高,早上运动好于其他时间。

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何伟文

已帮助网友:2756 2018-12-11

根据您的描述你还在处于青春发育时期,应该是还会在长的
建议平时多吃蔬菜,水果,荤素搭配,平时注意多做运动,可以去医院做个骨年龄的检查