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考虑为膝关节骨质增生的病变发生，多因膝关节退行性变，活动过度受凉劳累等，致使了膝关节软骨膜增生，关节间隙变窄，滑液减少，无菌性炎症发生，引发了活动时关节面相互摩擦引发了响声。
建议静养休息避免劳累，饮食上多吃些含钙高及胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷的食物，并进行膝关节拍片等检查，明确诊断后给予合理治疗。，祝健康
你好，你是有滑膜炎了吧，还是关节炎，这个年龄是这个病的高发年龄
建议每天泡泡脚，注意保暖，适当运动，可以吃钙片，多晒太阳，也可以吃药物，这个年龄就是好发骨性关节炎，吃硫酸氨基葡萄糖胶囊效果不错的
你好，你膝关节疼痛，蹲起膝关节有磨损的声音，应该是半月板有损伤。
建议，你可以先热敷加理疗，服活血化瘀药物，外用通络祛痛膏，注意休息，不要爬山及做剧烈运动。
以上是对“膝关节痛！来回蹲起有声音”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
