回答
你好,少白头可以是多种因素引起的,遗传,营养,精神因素等等,内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关,先确定诱因在对症治疗。
建议,应积极医治有关的疾病,要注意多摄入富含酪氨酸的食物.黑色素的形成过程,是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的.也就是说,黑色素形成的基础是酪氨酸,酪氨酸缺乏也会造成少年白.因此,应多摄入含酪氨酸丰富的食物,如鸡肉,瘦牛肉,瘦猪肉,兔肉,鱼及硬果类食物等.
先要注意增加营养,合理安排膳食,做到膳食均衡,不挑肥拣瘦,荤素结合,粗杂搭配,适当多吃一点瘦肉、鲜鱼、牛奶、蛋类等高蛋白物质,多吃新鲜蔬菜和水果;同时注意保持精神乐观,减少压力,对于脑力劳动者而言,要注意合理安排好作息时间,做到劳逸结合;保证充足的睡眠,不要经常熬夜。早晨起床时可以做一些头部保健,
如头皮按摩、梳理头发,能促进头皮的血液循环,达到保健功能。要多参加一些体育锻炼,如慢跑、太极拳、乒乓球等,还可参加足球、篮球运动。这样有利于血液循环,提高机体免疫力。此外,头发,在中医术语亦称为“血之余”。
白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。
注意饮食营养。保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油,少吃动物类油脂。保持心情舒畅,避免过度紧张、劳累。可以适当服用中七宝美髯丹的。
以上是对“少年白发,治疗方法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,据您所述的症状考虑肾虚,适当的吃些知柏地黄丸会好起来的,平时多增强体育锻炼
忌生冷饮食,平时饮食可以多吃狗肉,羊肉来进行食补,但不要随便吃人参什么的补品,还有就是注意锻炼身体