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像你叙述的这个情况，在这个年龄段，首先考虑是有血脂稠情况导致的乏力嗜睡现象的，要特别注意才好
建议可以到医院遵医嘱先抽血检查下看看，注意多喝温热水，避免辛辣油腻刺激食物，空腹就诊才可以，基本没大问题的，不用太紧张
您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
以上是对“这两天老是瞌睡，总想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
