回答
你好,你这种情况可能是软组织挫伤的情况,可能与有外伤有关,表现红肿疼痛
可以拍个片子看看,排除一下有没有骨折,平时注意休息,不吃辛辣有刺激性的东西东西,可以热敷,吃点活血化瘀的中药看看
以上是对“脚扭伤了,十天了脚一站直感觉筋蹭的疼怎么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
这种情况应该适当锻炼,不能长时间保持一个体位,避免导致粘连,所以在能够忍受的程度下
伸展关节活动关系,可以适当做按摩,热敷,避免长时间处在一个体位,导致循环不好影响恢复,和肢体的功能。
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伸展关节活动关系,可以适当做按摩,热敷,避免长时间处在一个体位,导致循环不好影响恢复,和肢体的功能。