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平时生活要有规律,适当的体育锻炼不但能预防肥胖,改善心肺功能,增强应变能力;还能减少高脂血症、高血压、高粘血症和血栓形成的发生,锻炼的方式因人而异,一般以太极拳、散步、气功操为宜,如果需要我建议CNS靶向因子修复体系对脑出血,脑梗,脑中风后遗症等疾病的治疗效果显著、确切,安全性好,成为至今最有效的治疗方法之一,祝早日康复,
夏季多数人睡眠质量下降,易造成自主神经功能紊乱,血管收缩,致使夜间血压升高,甚至导致脑出血;天热多汗、血液黏稠、血流缓慢、血压骤降,也易致脑血栓,因此,高血压患者在夏季应采取积极应对措施,
平时注意清淡饮食,要勤加运动,如果患有高血压,您可以在医生的指导下服用,瑞舒欣(苯磺酸左旋氨氯地平片)、平欣(缬沙坦分散片)、复欣(缬沙坦氢氯噻嗪片)等,遵医嘱用药,
平时生活要有规律,适当的体育锻炼不但能预防肥胖,改善心肺功能,增强应变能力;还能减少高脂血症、高血压、高粘血症和血栓形成的发生,锻炼的方式因人而异,一般以太极拳、散步、气功操为宜,平时,也可以吃一些生物调理的多·肽~地·龙·蛋·白,没有副作用,预防的效果也不错