为什么腰酸背痛腿抽筋?
女 | 65岁
2018-12-11
有6个回复
问题描述： 好多天了,经常性的出现腰酸背痛的情况,而且晚上睡觉的时候,还会出现腿抽筋,现在小腿因为抽筋都有点出现疙瘩了,走路的时候都感觉有点的腿疼了,贴了几贴药膏之后还是效果不太明显,
回答
传统中医学认为，腰酸背痛腿抽筋其实就是一个寒邪伤人的典型特征。因为寒是阴气的表现，最易损伤人体阳气，阳气受损，失去温煦的功用，人体全身或局部就会出现明显的寒象，如畏寒怕冷，手脚发凉等。若寒气侵入人体内部，经脉气血失去阳气的温煦，就会导致气血凝结阻滞，不畅通，我们说不通则痛，这时一系列疼痛的症状就出现了，头痛、胸痛、腹痛、腰脊酸痛。因而冬季应该注意保暖，避免受风。因此久坐或久站造成肌肉过度疲劳久坐或久站的工作，皆需要每隔一段时间（一至两个小时）就更换姿势，活动一下，若勉强工作，只有使肌肉过度疲劳。
出现腰酸背痛腿抽筋的现象，考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的。建议注意休息。适当补充钙。建议口服盖尔奇d试试。 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。况且，药补不如食补。 另外如果出汗严重导致缺钠也可能导致这个症状的啊，这个建议喝一点点淡盐水啊。还需要注意防止受寒。晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖一般都能好转的。
根据你描述的情况来看，像目前这个情况的话主要是由于缺钙导致的，可能还合并的腰椎疾病，最好是到医院去做下腰椎ct检查来确诊。如果是腰椎疾病压迫了神经导致的话，建议使用血府逐瘀胶囊，活血止痛片，腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。
可能是由于腰肌劳损引起的， 也可能是由于腰椎病所致，建议去医院做一个腰椎CT检查，确定病因，可以采取针灸，牵引，理疗等，平时注意不要进行挑担子之类的体力活动，加强腰背肌的训练，可以在局部施以按摩疗法，晚上睡觉时候睡硬板床，此外还需要进行补钙，目前我们的腿抽筋就是因为身体缺钙导致的，现在只是表现出腿抽筋的现象，要是缺钙再严重的话，可能会出现骨质疏松的问题。
以上是对“为什么腰酸背痛腿抽筋？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
腰酸背痛，腿抽筋，行走乏力很可能是骨质疏松的前兆，可以去检测一下骨密度。骨质疏松应当及时补充维生素K2，不能错过了最佳的治疗时机。也可能是腰椎增生或脑部疾患引起，有没有高血压的疾病，有些血脂稠的朋友，会经常性的出现腰酸背痛腿抽筋的情况，可以结合检查以明确。建议到医院做个颈.腰椎摄片，做个脑检查，注意保持姿势正确，避免长时间取低头体位，多休息，控制血压，饮食清淡，合理运动。
