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您好,减少生活压力造成的精神压力或创伤。白癜风的发病或病情的加剧常可发生于紧张性事件之后,而发病期的疲劳过度、忧心忡忡、彻夜难眠、寝食不安等会造成精神过度紧张,加重病情。因此要预防白癜风病情加重,先解决生活和精神压力。
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白癜风患者要加强体育锻炼,增强自己的抵抗力,可以练练瑜伽、太极。这些慢运动不仅有益身体健康,而且能使人心情舒畅,心境平和。而且你要保持情绪稳定,避免情绪波动。情绪是影响白癜风病情发展的一大因素,所以患者治愈后也要控制自己的情绪,避免情绪的波动,保持乐观的心态,积极做好白癜风预防工作。