回答
你好身高是受基因和外界条件共同影响的，合理饮食多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品。
建议比如牛奶、骨汤、海产品，豆类，另外营养搭配什么的事荤素搭配，八分饱就好，蔬菜水果都不要多，但是也不能少。
以上是对“感觉自己太矮了怎么可以长高求帮助啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你说的情况和遗传有很大的关系，但是适当的体育锻炼也有一定帮助。
建议适当的多做一下跳绳、跳高等动作，合理补充营养物质，可以帮助身高，但是具体长不长不好说。
你好身高是受基因和外界条件共同影响的，合理饮食多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品。
建议比如牛奶、骨汤、海产品，豆类，另外营养搭配什么的事荤素搭配，八分饱就好，蔬菜水果都不要多，但是也不能少。
以上是对“感觉自己太矮了怎么可以长高求帮助啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你说的情况和遗传有很大的关系，但是适当的体育锻炼也有一定帮助。
建议适当的多做一下跳绳、跳高等动作，合理补充营养物质，可以帮助身高，但是具体长不长不好说。
