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月经延迟的话可能是气血失调导致的症状，还是可以吃益母草颗粒调理试试
腹痛的话可能是与受凉有关系，注意保暖，还是可以喝点红糖水试试，以后来月经注意不要受凉
考虑月经不调引起的现象，会有月经后错，闭经，严重时腹部疼痛的表现。
建议清淡温软饮食，避免剧烈运动，注意休息和保暖，并且口服益母草膏调理，可以有所好转。
以上是对“最近的肚子很痛，而且姨妈很久没来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，腹部不适月经推迟，考虑是要来月经的前兆呢，之前月经规律吗？
建议你注意休息，腹部保暖，避免劳累受凉，不要熬夜，保持心情放松，忌食辛辣凉刺激性饮食。
