枸杞子有什么作用?

枸杞的功用：感冒、发炎、腹泻的人最好别吃 很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤，但枸杞到底具有那些营养价值和药用功效。
中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。 枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

枸杞子的作用是滋补肝肾之阴，益精血明目。而红花的作用是活血通经，祛瘀止痛。两药合用能补血滋阴，活血化瘀，多用于妇人痛经，血滞等。现代药理研究枸杞能抗衰老、抗肿瘤，降血脂、降血糖、降血压以及保肝抗脂肪肝，此外，藏红花也有降血压的作用。但是孕妇忌用藏红花。
枸杞子的作用是滋补肝肾之阴，益精血明目。而红花的作用是活血通经，祛瘀止痛。两药合用能补血滋阴，活血化瘀，多用于妇人痛经，血滞等。现代药理研究枸杞能抗衰老、抗肿瘤，降血脂、降血糖、降血压以及保肝抗脂肪肝，此外，藏红花也有降血压的作用。但是孕妇忌用藏红花。

枸杞子的作用与功效，最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞子毒性的动物实验证明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。
枸杞子的作用与功效你要好好看看的，枸杞子是一种已经走入千家万户的保健食品，因为它鲜红的外衣，近似血色，所以很多人对它的偏爱远远胜过其他补药。主要可以泡水喝，可以配合放些菊花、百合、金银花、木蝴蝶等中草药一起泡水喝，有清热败火，清肝明目，润肺止咳的作用，特别是煮稀饭是可以放些枸杞，可以治疗夜盲症。

关于你请问的苟杞有什么作用这个问题为你解答如下：枸杞子有鲜红的外衣，近似血色，所以很多人对它的偏爱远远胜过其他补药。
《本草纲目》中说枸杞子能够“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。补精气不足，养颜，肌肤变白，明目安神，令人长寿。”枸杞子一年四季都可以服用。枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
用枸杞煲汤、泡酒、泡茶是中国民间的一贯传统，确能起到一定的保健功效，但经科学家长期研究表明，枸杞中的一些功能营养成分如枸杞多糖、拘把类胡萝卜素等均难溶于汤、水、酒中，不能被人体充分吸收。
以上是对“枸杞子有什么作用？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

枸杞子味甘、性平具有补肝益肾之功效,久服能够坚筋骨,轻身不老,耐寒暑。治疗腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴等症
目前使用以黑枸杞为佳，可以在一定程度上改善肾虚的情况，中成药可以选择多鞭丸，挑食加上六味地黄丸滋阴补肾改善。

枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。几种枸杞的吃法：
1.零食：一般超市中卖的枸杞子是枸杞果实的干制品，枸杞子以宁夏出产的质量最好，又红又大。当地人更喜欢买来当零食，有如葡萄干一般随手沾来食用。其实枸杞子生吃味道很不错，但不能吃太多，否则容易上火。
2.药酒：用枸杞泡酒喝有增强细胞免疫力的作用，能促进造血功能，还能抗衰老、保肝及降血糖，并对于视力减退，头晕眼花均能起到一定疗效。
3.自制菊花枸杞茶：红茶包一个、枸杞子一小撮、菊花3到5朵，将以上材料放入已经预热的杯中，加入沸水泡10分钟即可饮用。效能：菊花、枸杞子两者均有明目、养肝、益血、降血糖血压、抗衰老、防皱纹、固精气等保健功效。