回答
出现失眠，与多种因素有关系，主要是植物神经紊乱引起的，可以服用药物治疗，尽快康复，
建议在医生的指导下服用，安神补脑口服液，按说明使用，便秘，可以在医生的指导下，麻仁软胶囊通便，外用开塞露，保持大便通畅。
你好，失眠很痛苦，考虑是植物神经紊乱，养成按时入寝与按时起床的习惯，避免紧张的脑力活动
避免睡前饮咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料，可以多吃一些食物如：牛奶,水果等
以上是对“失眠很痛苦怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的病情属于中医眩晕的范畴，中医认为主要是肝胆湿热引起的症状
注意保暖不要受凉，注意饮食，少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物，多喝热水多吃蔬菜水果，口服龙胆泻肝胶囊和枣仁安神胶囊
