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你这样应和气血虚，睡眠不好，营养不足等有关系。应注意合理的休息饮食的均衡性，忌辛辣的食物
可以用中药的方法养气血。适当的吃一些蔬菜水果，可以用补养肝肾的方法调养比较好的，注意合理多休息一下，饮食的均衡性
根据您的描述，考虑还是精神因素引起的，大量脱发是您压力大睡眠不足导致的。
建议您减压，保持良好的情绪和充足睡眠，清淡饮食，多和别人沟通，加强锻炼。
以上是对“晚上睡眠不好，掉头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，结合你的描述，这种情况可能是内分泌失调等引起的一系列症状的，这种情况可能性比较大的。
建议注意休息的，不要有太大的压力，这种情况首先需要注意调整心态的，可以考虑到医院进行一下内分泌的化验检查，进一步明确情况的。
根据你所说的情况往往是由于神经衰弱以及营养不良的因素造成的，还有可能是由于毛囊炎的问题造成的掉头发和有脂溢性皮炎等。
这种现象建议做一下头部皮肤的检查，以及建议做一下微量元素的检查看有无问题，还有避免熬夜和情绪刺激。饮食要丰富一些。另外中药，调理神经药物是可以改善的。
您好，考虑失眠的情况，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。
你这种情况建议你可以服用具有安神作用的药物。对于这种失眠的现象，建议你可以服用安神补脑液或者酸枣仁颗粒。
以上是对“晚上睡眠不好，掉头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
晚上睡觉不好引起的症状，一般考虑是心血不足证血不安神血不养发引起的症状
首先需要注意个人的饮食调理，可以多吃大枣山药之类的食物，服用养血生发胶囊胱胺酸片之类的药物
