回答
首先注意每1小时休息10分钟,不要长时间用眼,另外保持适当的用眼距离,一般是能够慢慢好转的,注意休息,防止眼疲劳,常吃能保护眼睛的东西,如玉米,胡萝卜等,多吃富含维生素A的食物,如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等,
您好!由于工作或者学习需要,经常看电脑容易导致视觉疲劳,久而久之会导致眼睛屈光功能发生问题,出现视物模糊不清、头晕眼花等不适症状,建议看电脑时每隔45分钟左右就停下来短暂休息,看看远处,做做眼睛保健操；有些缓解眼睛视力疲劳、有润滑保湿作用的滴眼液比如万通珍珠明目滴眼液、金菊养目滴眼液等效果不错,可以试用；平时用眼过多,饮食方面可以多吃些海鲜、鱼类、鱼肝油、动物肝脏等等,
你的这种情况要考虑是视力疲劳所致的改变的,可以考虑用润洁等眼药水做保护的,不过治疗的关键是避免长时间用电脑,电视,手机等,平时可以注意戒烟酒,少吃辛辣刺激食品,经常做眼保健操,如果需要用电脑工作,可以每隔30分钟,休息几分钟,看看远处的,
