回答
你好，据你描述的这种情况考虑颈椎病的可能，需要注意休息，避免劳累，减少低头伏案工作的时间。
建议你这种情况就诊理疗科进行烤电针灸理疗，避免吹空调，或者佩戴颈椎保护：颈围。注意做颈部保健操防止复发。
您好，这个情况考虑是颈椎病引起的情况的，注意避免吃辛辣生冷食物的
您好，建议选择热敷以及按摩，久坐半个小时就需要运动十分钟左右，多喝一些绿茶以及柠檬等
向你叙述的这个情况来说，多是跟颈椎有问题导致的后背感觉异常。平时缺乏锻炼就容易这样的。
建议这段时间首先要注意清淡，饮食为主，避免过度的久坐劳累，可以针灸理疗一段时间看看，针灸理疗对这方面效果还是很不错的。平时注意坚持锻炼身体，增强体质为好。
以上是对“电脑工作8-9年、近期颈椎困、背困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你提供的信息来看，你现在的情况建议去医院看看的。
你现在的情况考虑是颈椎病引起的症状，而且你也有背部肌肉的疲劳，所以你现在的情况最好到医院看看的。
