回答
你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。需要进行合理地调整。
应该合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康。
以上是对“总是累，感觉没有力气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑，是肾虚，就会出现你所描述的上述不适症状，还要检查一下，是否贫血，
建议你到正规的医院抽血化验，看看是否贫血，然后找中医师诊脉，可以明确诊断病因，根据检查的结果，按医嘱服用中药调理，效果好，标本兼治，
