回答
你好，失眠引起的心理阴影,这种情况的原因有很多，压力大，精神紧张兴奋，神经衰弱等等
保持心情舒畅很重要，睡前多用热水泡泡脚，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。
你好，失眠导致心理有阴影，建议你治疗失眠首先建议自我调整，养成按时睡觉的习惯，
调节自己的情绪可服用谷维素、B1和安定来调理，平时饮食宜清淡,忌食辛辣,生冷,油腻等刺激性食物,心情放松。
以上是对“失眠引起的心理阴影。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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保持心情舒畅很重要，睡前多用热水泡泡脚，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。
你好，失眠导致心理有阴影，建议你治疗失眠首先建议自我调整，养成按时睡觉的习惯，
调节自己的情绪可服用谷维素、B1和安定来调理，平时饮食宜清淡,忌食辛辣,生冷,油腻等刺激性食物,心情放松。
以上是对“失眠引起的心理阴影。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
