回答
你好，，脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系。
头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，保证充足的睡眠和愉快的心情。
以上是对“男，20岁，最近掉发比较严重，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的病情属于中医脱发的范畴，中医认为主要是气血不足引起的症状
注意保暖不要受凉，注意饮食，少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物，多喝热水多吃蔬菜水果，口服归脾丸
你好，，脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系。
头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，保证充足的睡眠和愉快的心情。
以上是对“男，20岁，最近掉发比较严重，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的病情属于中医脱发的范畴，中医认为主要是气血不足引起的症状
注意保暖不要受凉，注意饮食，少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物，多喝热水多吃蔬菜水果，口服归脾丸
