一个人长期忧郁心烦自卑有点伤心怎防治
女 | 28岁
2018-12-11
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问题描述: 一个人长期忧郁心烦自卑有点伤心会怎么样引起疾病?早发现早预防该吃点什么中药调理防止进一步病变呢?!
回答
根据您描述的情况,考虑患者可能是因为心情不好导致的不适症状。
建议您:要注意心里理调节,长期伤心会造成抑郁的。尽量参加社会活动,如自行车协会,各种球类运动等。控制精神的药物副作用很大的。
看了你的叙述,一个人长期忧郁心烦,自卑,伤心,我想长期忧郁,心烦,睡眠不好,会精神崩溃。
建议你平时放松心情,自己开导自己,必须在忧郁心烦中解脱出来,心理放宽些,心情放松,每天保证八小时睡眠,慢慢就调整过来。
以上是对“如果一个人长期忧郁心烦自卑有点伤心怎防治”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
一般是生物、心里与社会环境诸多方面导致抑郁症的症状,属于轻度
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用舍曲林、罗西丁等,平时注意自我调节心情保持稳定情绪