回答
皮肤黑，脸暗黄看起来也没精神建议,平常多注意增加营养,注意多休息,吃一些如：红枣.猪肝.红苋菜等.中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。现代药理研究现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。
建议,平常多注意增加营养,注意多休息,吃一些如：红枣.猪肝.红苋菜等.中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。现代药理研究现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。
以上是对“皮肤黑，脸暗黄看起来也没精神。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从你说的情况看，如果小时候白，现在黑了，应该是晒太阳多造成的，可以变白的
你好，建议你放松思想，暂时可以化妆嘛，以后不要在光线强烈的户外活动，多喝蜂蜜，多吃些大枣等水果，多参加体育锻炼就好了
