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最近有点头晕,不知什么原因

女 | 18岁 2018-12-12 有1个回复

问题描述： 女,身高165,体重70千克,严重超标,最近常出现两眼昏暗现象,是因为长期不锻炼?应做哪些锻炼减肥?适宜吃什么?

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熊平安

已帮助网友：3558 2018-12-12

您好，最近有点头晕，这种情况考虑供血不好，建议口服叶酸和维生素B12治疗，同时吃点阿胶
饮食上可以吃当归黄芪炖排骨,加上大枣,补益气血,同时适当多吃鸡肉，桂圆等食物

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