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你好，这种情况考虑是频繁手淫导致的肾虚所致，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉等配合治疗，见效快、疗效确切，可以快速康复。
你好，呢，你目前的情况呀，考虑主要还是由于长期手淫的问题造成了目前肾阴虚弱的症状了
这样的话呀，目前一般来说首先是得积极戒掉才可以的，另外在服用适当的药物比如说补肾中成药六味地黄丸以及壮腰健肾丸等来进行调理治疗一段时间就好了。
你好这种情况应该考虑还是有精神压力和体虚肾虚的问题一般考虑戒除手淫。
你的情况也考虑适当应用点中药六味地黄丸滋阴补肾治疗，也考虑应用点调节神经药物和镇静剂。
你好，根据你说的情况分析是肾虚引起的系列症状，及时去医院检查对症治疗
建议平时不要吃辛辣刺激性的生冷的食物，做好自我的防护措施，可以使用中药调理一下
以上是对“腰酸，睡觉要很久才睡着，性生活时间短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
