回答
按照你的描述是外伤导致的跟腱断裂术后七天啊，这个早期清淡饮食就行，没有什么饮食可以加快愈合的
建议早期需要石膏外固定，注意不要下地活动啊，可以口服点活血通络接骨续筋的药物促进愈合，希望我的回答对你有帮助
你好，根据你的情况，考虑到跟腱断裂，一般下地活动需要时间久一些，但不能负重下地。
在修养期间，要及时复诊拍片儿检查，及时查看跟腱的增长情况，根据增长的速度，来决定拆石膏和走路。这期间可以合理营养饮食搭配多补充蛋白质维生素及钙和胶原蛋白。
你的情况属于一周前在工地上干活不小心被石头砸断筋骨，现在还是痛。
建议你注意休息不要随意走动，现在疼是属于正常的恢复过程，不用担心紧张的
以上是对“脚后跟大筋断裂，从工地上回来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
