感觉自己有嗜睡症,记忆力减退
女 | 32岁
2018-12-12
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问题描述: 感觉自己有嗜睡症,记忆力减退,上初中那会就每天8节课能睡4节课,高中、大学也差不多,工作了,只要闲下来就害困,开会是必须睡,
回答
您好,您的这种情况从生活习惯调理饮食习惯调理就会好的。
建议你平时多喝白开水,多吃新鲜水果蔬菜,清淡饮食,体重控制在正常范围之内。坚持每天早晚锻炼身体。
以上是对“感觉自己有嗜睡症,记忆力减退”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!