有点胖,腿特别的粗,屁股也很大,有小肚子
女 | 17岁
2018-12-12
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问题描述： 胖胖胖,我这几年一直都挺胖的,特别喜欢一个人在家里吃零食,也比较懒,不想运动,特别是在天热的时候,你说我感怎么办呀?
回答
这种情况一般需要配合节食和锻炼的方法来进行瘦身，这是最为健康的方法。
减少脂肪类食物的摄入，用蔬菜和水果来代替，另外要保证一定强度的锻炼，消耗体内多余脂肪。
以上是对“有点胖，腿特别的粗，屁股也很大。有小肚子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，由于您的不良生活习惯所以很可能让你变胖的，需要安全健康减肥，享受下来就不能懒。
建议安全健康减肥，要适量控制饮食、多运动。平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。
