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建议你用癣痒特灵草本乳膏或者御医坊中药乳膏治疗，效果挺好的。
建议你日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物.保持心情愉快,学会自我调节,快乐生活.戒掉不良习惯,如抽烟,喝酒,熬夜等.多喝水,多吃蔬菜和水果,养成每天排大便的习惯
你的皮肤表现考虑是日光性皮炎是紫外线照射引起皮肤炎性反应。
皮肤长时间阳光暴晒以后，会出现过敏反应，起小红疙瘩伴瘙痒，严重一些可有组织液渗出皮肤上出现小水泡。建议口服抗敏止痒药物：盐酸左西替利嗪片和依巴斯汀片，患处先使用：硼酸洗液冷敷半小时再外擦：硼酸氧化锌冰片乳膏。皮疹处尽量避免阳光照射和暴晒，
以上是对“皮肤海边晒伤起了小水泡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
