问题描述:喝牛奶对胃很好吗、对皮肤吗
唐建兵
已帮助网友:4223 2017-02-23
牛奶中医学认为有不补脾健胃的作用,喝牛奶对胃是有好处的。喝牛奶的最佳时间是晚上睡前服用,可以帮助睡眠。早上空腹喝也是可以的。胃不太好的话,喝牛奶一定要喝热的,而且不要放糖。建议早上喝牛奶再吃些好消化的食物。