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没什么不舒服,就是有黑眼圈

女 | 14岁 2016-03-21 有3个回复

问题描述：其他什么都没有,就是有黑眼圈,想把黑眼圈去掉

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魏帅帅

已帮助网友：1821 2016-03-21

您好！根据您的情况，建议多休息，不要熬夜。
您好！如果您的情况不是遗传，那就要多休息，不要熬夜，注意保养，会有一定的效果。祝好
以上是对“没什么不舒服，就是有黑眼圈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡世春

已帮助网友：2400 2016-03-21

首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.
还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用..保证休息时间和质量.

吴名波

已帮助网友：3632 2016-03-21

您好,黑眼圈是由于经常熬夜,情绪不稳定造成的。建议交替使用冷热毛巾贴敷眼睛可促进血液循环,可紧急解决青色黑眼圈问题
建议保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E。

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