回答
你的情况属于虚胖，主要是下半身和胳膊胖，想了解还有没有别的办法减肥。
建议你去中医院把脉辨证论治喝点中药，配合针灸减肥，针灸可以针对性的减肥。
以上是对“除了做运动怎样快速减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您的情况是有打算减肥瘦身的情况出现，需要合理均衡饮食
建议您积极地注意饮食营养均衡，通过长期持久的运动锻炼科学的瘦身，养成好的生活作息习惯祝健康
你的情况属于虚胖，主要是下半身和胳膊胖，想了解还有没有别的办法减肥。
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您好，根据您的情况是有打算减肥瘦身的情况出现，需要合理均衡饮食
建议您积极地注意饮食营养均衡，通过长期持久的运动锻炼科学的瘦身，养成好的生活作息习惯祝健康
