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腿粗,屁股大,肚子胖,想要快速瘦身

女 | 18岁 2018-12-12 有3个回复

问题描述: 试了很多方法都没有瘦下来,而且还很累,需要一个既简单又快速的瘦身方法,

回答

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李小可

已帮助网友:1819 2018-12-12

您的情况考虑主要是跟您的饮食起居有关系,也跟脾虚有关系
您平时要注意饮食起居规律一些,最好每天坚持快走一个小时,饮食上控制热量,逐渐会改善
以上是对“腿粗,屁股大,肚子胖,想要快速瘦身”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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张莉莉

已帮助网友:4261 2018-12-12

你好,根据你的上述描述你的情况应该是属于饮食不当引起的症状。
建议应控制脂肪及总能量的摄入,饮食宜清淡,少吃盐和味精等调料,做菜多采用少油的烹调方式,如清蒸、清炖、凉拌等。

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王志强

已帮助网友:3053 2018-12-12

你好,很高兴为你解答!根据您的情况,减肥不建议你服用任何的减肥药物......
针对您的情况,其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动,以有氧运动比如慢跑最佳......