每天晚上失眠怎么办,神利舒使用后的效果评
女 | 51岁
2018-12-12
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问题描述： 妈妈五十岁了,最近总是失眠,是不是更年期?妈妈的精神状态也不好,总感觉很困是的,但是晚上又睡不着,在网上看到神利舒对失眠有帮助,神利舒使用后的评论效果怎么样?
回答
失眠的治疗应该先查找失眠的原因，中医讲失眠的病在心，涉及肝脾肾，长此以往会严重影响工作和健康，一方面要注意调整作息时间，跟亲人朋友多沟通交流，
多参加一些户外集体活动，睡前可以通过听轻音乐，温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠，必要的时候可以配合中药调理，疏肝理气，养血安神。
以上是对“每天晚上失眠怎么办，神利舒使用后的效果评”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况属于失眠造成的，最常见的原因和焦虑紧张，压力过大或者是长时间，熬夜都是有关系的，这种情况最好及时调理观察。
可以口服安神补脑液调理观察的，调理饮食起居都有利于改善症状的，不要吃辛辣食物，如果没有好的情况下，最好是医院治疗。
