为什么失眠,神利舒网上评论效果真的好吗
女 | 31岁
2018-12-12
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问题描述： 失眠严重,基本就是每晚上到半夜就醒了,然后就翻来覆去睡不着,最近在网上看到神利舒治失眠,神利舒网上评论效果真的好吗?
回答
您好，失眠没有特效的治疗方法，从生活习惯调理就会好的。
建议你平时保持心情愉快，作息时间规律，坚持每天早晚锻炼身体，积极的锻炼身体会增强身体各个器官的功能，增强免疫力。尤其是每天晚饭后快走一个小时，对促进睡眠质量很好的。
以上是对“为什么失眠，神利舒网上评论效果真的好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
