恐怖症能治好吗

各类恐惧症的表现虽然不一样,但其背后的“心理机制”大多有共同的规律,请参阅:心理医生常用的方法有:一,系统脱敏法.先用轻微的较弱的刺激,然后逐渐增加刺激的强度,求助者逐渐适应,伴随的焦虑,紧张情绪逐渐脱敏,最后达到矫正失常行为的目的.可以引导求助者先与同宿舍的人接触,再跟熟悉的人多交流……最后面对陌生人.一步步地引导脱敏,并通过奖励,表扬使其巩固.也可以每天找个僻静的地方,设想自己是在一个公众场所,下面有无数的听众,自己对着墙壁大声的朗诵,然后向同学讨论问题……最后向老师,向陌生人提问.在实施系统脱敏技术前,可练习全身放松技术.二,满灌疗法.即让求助者反复接触引起恐怖的刺激,使其逐步适应,进而消除恐惧感.比如本文中的月萍,可以在心理医生的帮助下,强制自己面对最恐怖的人,强制自己说话,沟通,一旦成功一次,就为下次的成功建立了自信.三,自我暗示法.一般人在面临难题的时候,常常会抱着一种“没办法”或“我不行”的想法.这样,一开始就以否定的黑暗面,去刺激潜意识,招来的当然是否定的结果.为了从这种消极的失败感中解脱出来,最重要的是要获得肯定而富于建设性的自我暗示.四,消除自卑,树立自信.对自己要有正确的认识,过于强调自尊和盲目自卑都是不可取的；要记住:自己并不比别人差,别人也不过如此,只是自己缺乏自信而已.五,改善自己的性格.害怕社交的人多半比较腼腆,应注意锻炼自己的性格.多参加体育,文艺等集体活动,尝试主动与同伴和陌生人交往,逐渐成为开朗,乐观,豁达的人.

恐怖性神经症有哪些临床表现?恐怖症的临床表现形式是多种多样的,常见的有:(1)场所恐怖症:在恐怖症中最为常见.患者对公共场所产生恐怖,因而害怕到各种公共场所中去,这些地方包括商店,百货店,剧院,餐馆或乘坐的飞机,公共汽车,地铁等.患者在看到周围都是人时,会产生剧烈的恐怖,担心自己无法自控或担心自己会晕倒,或出现濒死感或焦虑不安.有的患者对高空,黑暗等产生恐怖,而不愿立足于高处,甚至不敢在高楼上居住,或不敢独自一人处于黑暗之中.在有人陪伴时,患者的恐怖症状有所减轻.(2)社交恐怖症:主要表现为在社交场合中出现恐怖.患者在大庭广众面前害怕被别人注视,害怕会当众出丑,因此当着他人的面不敢讲话,不敢写字,不敢进食,甚至不敢入厕,严重者可出现面红耳赤,出汗,心跳,心慌,震颤,呕吐,眩晕等.如果病情严重,患者可因恐怖而回避朋友,与社会隔绝而仅与家人保持接触,甚至失去工作能力.如果患者害怕与他人对视,则称为对视恐怖.如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红,则称为赤面恐怖.(3)物体恐怖症:患者主要表现为对某些特定的物体产生恐怖.患者可表现为对动物的恐怖,害怕猫,老鼠,狗,鸟类或昆虫等小动物.在青春期前,对动物恐怖的男女患者比例相近,成人后则以女性为多.有些患者表现为对尖锐物体的恐怖,而不敢接触尖锐物体,害怕自己或别人会受到这些物体的伤害.也有的患者可表现为害怕见到血液等.