回答
你好，你这种情况平时可以多次碱性水果，或者是碱性食物改变。
建议你月经干净，一周后用碳酸氢钠兑水清洗外阴，这个可以将局部环境调理成弱碱性的。
以上是对“我可以通过什么来改善酸性的体质呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
人体內环境的酸碱度应该在PH值7.35～7.45之间，也就是说健康人体的体液应该呈现弱碱性才能保持正常的生理功能和物质代谢。
建议应该多吃碱性食物，在生活中要做到：不熬夜、饮食结构合理、运动不足、保持心情舒畅、生活规律等。
你好，你这种情况平时可以多次碱性水果，或者是碱性食物改变。
建议你月经干净，一周后用碳酸氢钠兑水清洗外阴，这个可以将局部环境调理成弱碱性的。
以上是对“我可以通过什么来改善酸性的体质呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
人体內环境的酸碱度应该在PH值7.35～7.45之间，也就是说健康人体的体液应该呈现弱碱性才能保持正常的生理功能和物质代谢。
建议应该多吃碱性食物，在生活中要做到：不熬夜、饮食结构合理、运动不足、保持心情舒畅、生活规律等。
