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我肥胖,有肥胖纹怎么办

女 | 13岁 2018-12-12 有3个回复

问题描述： 我13就有肥胖纹怎么办呀,非常爱吃,这是怎么办,

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彭丽霞

已帮助网友：2212 2018-12-12

我13就有肥胖纹怎么办呀。非常爱吃。这是怎么办，需要减肥了。
肥胖纹是生长过快导致皮肤纤维过度伸展断裂形成的纵行纹路，减肥根本的还是要少吃饭，多运动才是健康的减肥方式。
以上是对“我肥胖，有肥胖纹怎么办。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴名波

已帮助网友：3632 2018-12-12

你好，肥胖一般以遗传、体质、饮食、以及运动有关系。
建议你还是应该多参加体育运动，选几项自己喜欢的项目，另外均衡营养，适当锻炼。

胡世春

已帮助网友：2400 2018-12-12

你好，这样的情况也就是要减肥的一个情况。注意一定要克制自己的食欲才行的
吃的方面但是不是叫你节食。节食的话只会造成越来越出现暴饮暴食。注意主要是积极的锻炼和饮食管理来减肥为好。锻炼建议要有一定的强度。注意坚持，然后注意多点青菜水果、粗粮等。少些主食，少吃过油腻的。不吃零食宵夜为好。多锻炼也可以帮助抑制食欲。尤其无氧运动

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