牛奶补钙,酸奶补钙吗
女 | 40岁
2018-12-12
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问题描述： 骨质疏松喝牛奶补钙,我看酸奶成份也有生牛乳,牛奶成份是生牛乳,那酸奶补钙吗,酸奶里面有添加剂,乳清蛋白有激素吗
回答
你好，这样的情况下酸奶也是可以补钙的。不要紧张的。但是一般建议补钙还是
适当的用普通的如葡萄糖酸钙片比较划算也比较针对。食物方面适当注意即可。酸奶的话外面卖的别喝太多。的确添加剂多。不说其他的单纯从糖放的就不少来说就不建议吃太多。自己做其实也很容易。可以考虑
您好，您告知的情况喝牛奶是可以有补钙的效果的，酸奶则是没有的。
酸奶主要是有发酵菌可以起到通肠助消化的作用的，若是想补钙则需要每天都喝一杯的牛奶的。
以上是对“牛奶补钙，酸奶补钙吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
