问题描述： 心里每天都很烦躁,而且特别然易发脾气,无法专心做事
魏帅帅
已帮助网友：1821 2018-12-12
你好，，可能是青春期烦躁或心里压力太大引起的。建议，注意休息，放松心情，多参加各种集体活动，多与人交流，唱歌跳舞可以缓解心里压力。以上是对“觉得很烦，容易发脾气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李小可
你这样的情况当然一定主要还是要调理心情，也要调理生理的呀，你最好多吃牛肉，瘦肉之类的，还要服用驴胶补血颗粒，喝高钙奶，再学会自己调理心态的
何伟文
已帮助网友：2756 2018-12-12
你好，从的你描述来看，主要是精神焦虑，烦躁的表现，考虑你最近可能遇到不顺心的事。应当静下心来想想，是什么事情让自己烦躁，及时进行自我心理疏导，放松身心，多与家人朋友进行沟通，排解自己的不良情绪。
