问题描述： 一下下,天天仰卧起坐!晚餐不吃坚持运动减肥比例好吗?
彭丽霞
已帮助网友：2212 2018-12-12
减肥的话最关键是要坚持,最好的方法就是通过锻炼再加上饮食控制来减肥,目前来说最健康有效的减肥方法就是运动减肥,还要少吃主食多吃蔬菜水果就行,
