回答
你好，根据你所描述的情况，这个情况一般可以理疗、牵引治疗。
你好，根据你所描述的情况，建议平时注意休息，不要负重，不要过于劳累，睡硬板床。
以上是对“颈椎疼，，腰间盘突出，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
对于颈椎的治疗，只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习
腰椎间盘突出,在治疗上治疗方法很多。牵引、针灸或按摩，日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累，可以适当倒走，吊杠。
你好，根据你所描述的情况，这个情况一般可以理疗、牵引治疗。
你好，根据你所描述的情况，建议平时注意休息，不要负重，不要过于劳累，睡硬板床。
以上是对“颈椎疼，，腰间盘突出，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
对于颈椎的治疗，只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习
腰椎间盘突出,在治疗上治疗方法很多。牵引、针灸或按摩，日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累，可以适当倒走，吊杠。
