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你好，根据描述，膝盖无力发软的话，考虑可能是有低钾血症。
根据描述，膝盖无力发软的话，考虑可能是有低钾血症，建议最好去医院检查一下钾离子，另外，晚上睡眠不好的话，可以暂时服用阿普唑仑帮助睡眠。
这种情况属于个人体质差的表现，时间越长，恢复越慢。需要进行合理的调整。
适当地活动锻炼，适量进行，长期坚持，同时合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，安排好生活作息，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
你好：这种情况肢体出现了一些酸软无力，会造成活动异常，也可以及时的进行相应的调理也都有一定的做。
你可以注意好休息，避免活动劳累，通过一些理疗方法调整身体状态，也都有一定的作用。
有可能是缺钙的原因，如果缺钙严重会出现抽筋，酸胀，麻木等症状。
建议可以先补钙治疗，可以吃葡萄糖酸钙片，多吃含钙高食物，如牛奶，骨头汤，豆制品。
以上是对“膝盖无力发软，晚上失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
