膝盖以下发麻,手偶尔也会有此症状,老是晚
女 | 21岁
2018-12-12
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问题描述: 老是晚上出现,膝盖以下发麻,手也会,导致会失眠,最近很频繁,已经有一年多的时间了,这是什么原因导致,要怎么样才能抑制呢?
回答
你好。腿脚麻木的原因很多:如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、脊椎滑脱、脊椎肿瘤,血液循环不畅,着凉,受潮,都可能引起腿脚麻木,建议,去医院做相关检查,看看是哪种原因引起的,对症下药
:应注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、勿过度劳累、补充维生素、微量元素及钙剂,禁忌辛辣生冷饮食、适当适度锻炼、多晒太阳、饮食可以温粥、软和易消化食物为主,提高免疫力、远离嘈杂环境及烟酒刺激、保持良好心态、避免情绪紧张,注意饮食及睡眠的规范性。
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