回答
15岁150斤。要节制饮食,加强锻炼。少吃一些高热量高蛋白的食物。
饮食上多加强锻炼。多运动,帮助脂肪燃烧帮助。一定要饮食控制,少吃一点。
以上是对“我叫李龙。男15岁。身高170体重150”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,从你的情况描述看,主要是减肥,这个是有可能的,因为你的体重,并不是很重,可以适度减肥。
建议,你的体重控制到130就行。建议这个暑假在天气热的时候,节食加运动。减少饮食量,增加运动量,都出汗,体重可以减轻。减肥运动,需要两个月才有效果,希望你坚持。
15岁150斤。要节制饮食,加强锻炼。少吃一些高热量高蛋白的食物。
饮食上多加强锻炼。多运动,帮助脂肪燃烧帮助。一定要饮食控制,少吃一点。
以上是对“我叫李龙。男15岁。身高170体重150”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,从你的情况描述看,主要是减肥,这个是有可能的,因为你的体重,并不是很重,可以适度减肥。
建议,你的体重控制到130就行。建议这个暑假在天气热的时候,节食加运动。减少饮食量,增加运动量,都出汗,体重可以减轻。减肥运动,需要两个月才有效果,希望你坚持。