全身无力,觉得好累,感觉每天睡不够
女 | 20岁
2018-12-12
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问题描述： 最近一个月每天工作几乎没怎么休息,晚上1点休息,上午9点半起床,可总是感觉睡不够,工作是属于每天对着电脑,12点上班晚上10点下班,工作压力也有点大,感觉每天不够睡,好累没力气
回答
根据你的叙述，能决绝这个问题的，只有你自己，身体才是最重要的，是在压力大就换个工作，这样时间长了，你的生物钟也紊乱，造成神经衰弱，免疫力下降了。
建议你，要注意自己的身体健康，时间长了机体免疫力下降了，神经也衰弱了。
你好，根据你描述的情况来看有可能是作息时间紊乱，工作上压力过大引起
建议放松心情，虽然工作性质不能改变，但自己的作息时间可以自己调整，每天保证足够的睡眠，平时加强身体锻炼，增加机体抵抗力，希望能帮到你
你的情况属于脾肾阳虚引起全身无力，感觉好累没有精神，心里压力很大。
建议你服用贞芪扶正颗粒和六味地黄丸，如果可以的话请一周的假期好好休息，出去散散心。
以上是对“全身无力，觉得好累，感觉每天睡不够”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一个月前发生了什么事？全身放松，用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹凸起来，呼气时，小腹凹下去，保持深呼吸，想象着那个睡不够的感觉，看看它是什么颜色，什么形状，或者是什么动物、植物或人？
