回答
你好，考虑是结石的情况，首先是需要在饮食方面注意的，需要少吃富含矿物质、富含草酸的食物,像茶叶之类,
另外，大量饮水：增加尿量冲洗尿路、促进结石向下移动，稀释尿液减少晶体沉淀。
根据你描述的情况，多考虑可能是由于近期机体抵抗力低下而导致的细菌入侵，进而引起了肾脏疾病，比如肾炎等，就容易导致一系列临床表现，比如肾区疼痛等症状。
建议应及时到医院检查一下，通过化验尿常规，配合肾功能检查以及时明确病因，然后积极通过药物治疗，另外近期要注意多休息，饮食清淡，忌食辛辣刺激性食物，避免过度劳累。
以上是对“左边肾隐隐痛，持续一上午”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
