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考虑是个人身心状态差的表现，容易影响到正常的生活，需要进行合理地调整。
保持良好的心态，避免因此而压力过大，合理饮食，营养均衡，避免生冷油腻辛辣等不当摄入，安排好生活作息，防止烟酒熬夜劳累受凉，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。、
以上是对“肠胃不舒服，胀气打嗝缺氧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！从描述来看是脾胃阳虚，水饮比较重等因素导致的，所以治疗是温补脾胃，清除水饮等来治疗
参考治疗药物可用附子理中汤适当加减来治疗，中成药可用附子理中丸来治疗，其他可以用茯苓，泽泻，白术，桂枝，干姜，肉桂等煲汤服用，可以同时配合艾灸治疗效果好。
