回答
你好帅哥,根据您对情况和症状的描述,男性的生理发育期
是到二十周岁,建议您到医院拍个关节X线片看看骨骺线有没有愈合,祝您平安健康!
以上是对“19岁还能不能长高???”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
可以的,应该多进行悬垂和舒展运动,如吊环、爬竿、双杠、单杠、自由体操、广播体操等锻炼
建议平时多摄入含蛋白质丰富的食物,例如肉类,鱼类,豆类,每天保证一瓶奶,同时还要多吃点含钙丰富的食物,如虾皮、海带紫菜等,多吃新鲜蔬菜水果
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是到二十周岁,建议您到医院拍个关节X线片看看骨骺线有没有愈合,祝您平安健康!
以上是对“19岁还能不能长高???”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
可以的,应该多进行悬垂和舒展运动,如吊环、爬竿、双杠、单杠、自由体操、广播体操等锻炼
建议平时多摄入含蛋白质丰富的食物,例如肉类,鱼类,豆类,每天保证一瓶奶,同时还要多吃点含钙丰富的食物,如虾皮、海带紫菜等,多吃新鲜蔬菜水果