回答
您好，平时可以适当对颈部进行热敷、注意适当休息、改变用枕习惯和积极进行颈部锻炼，要注意受寒，避免过度劳累，不要长时间保持一个姿势。
可以中医治疗，治疗有保守治疗（包括卧床休息、按摩，药物、牵引、推拿、针灸、封闭等）如果经保守治疗没有效果，可以进行手术和微创治疗，具体的治疗方案，还是要到医院进行检查后，在根据医生的建议做针对性的治疗。祝愿早日康复。
颈椎增生中医治疗主要是通过"埋、拨、熏、针、灸、敷、服、贴"等来对症治疗，效果较好。
颈椎骨质增生可以依次做颈椎的前屈、后伸、左右侧屈、左右旋转及环转等动作。注意动作应缓慢、柔和，运动到最大关节活动时维持2秒钟，每个动作10次，一天进行两次。
以上是对“颈椎增生中医治疗怎么样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
