23岁女头晕便秘月经不调
女 | 22岁
2018-12-12
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问题描述： 23岁,女,最近一段时间,大概前后两个月左右,一直感觉老是头晕,比如坐着久了站起来就感觉晕,睡醒起床时也觉得头晕,好像人马上要摔倒一样的晕,然后大便不正常,以前在初中高中时期有过持续五六年时间一星期上一次大便,后来在家附近中医院喝了半个月中药调理,稍微正常了些,喝过中药之后基本每天都上大号,最多不超过三天一次,近两个月又回到老样子,一星期一次大号,不是便秘难拉,是没有大便拉,拉的时候正常,不会很硬或者难拉,然后近两个月月经不调,一直推迟,而且月经量相比以前少很多,月经颜色很深,呈红棕色,血块多,然后两三天就结束了,三餐正常吃东西,但是食量不大,不太吃米饭等主食,喜爱面食面包等,天气热了老是肚子特别胀吃不下东西,然后大便不正常小肚子胀的就跟怀孕了一样鼓着,
回答
你所说的这些诸多不适是个人身心平衡失调的表现，容易影响到正常的状态，时间越长，恢复越慢。
关键在于自己的调整。合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，安排好生活作息，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复各方面的平衡与稳定。
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